tebojan 2016-04-19

Chyba czeka na literkę "S"

rozi09 2016-04-21

Hej ślicznotku!

Re;Aniu ,i ja naczytałam się duuużo. Argumenty są i za i przeciw...
Każdy chyba sam musi indywidualnie spróbować. Ja osobiście czuję się bardzo dobrze na Dukanie. Mam mnóstwo energii,nie jestem głodna i czuję się ogólnie świetnie.
Trzeba pamiętać pić dużo wody i ogólnie stosować się do zasad. Wiele osób zarzuca że po zakończeniu diety szybko wraca się do poprzedniej wagi,następuje szybki efekt jojo. Tylko te osoby które tak narzekają z pewnością nie dokończyły diety.W pewnym momencie ją przerwały a potem zniechęcają innych. Dieta dukana jak ktoś dobrze umie czytać nie kończy się właściwie nigdy,gdyż nawet po osiągnięciu wymarzonej wagi jeden dzień w tygodniu już zawsze powinien być tylko białkowy....Większość krzykaczy ledwo dochodzi do drugiej fazy ,zapominając że jest jeszcze trzecia i czwarta.
Myślę że każdy powinien samodzielnie wyrobic sobie zdania. Jedno co wiem ta dieta jest dla niecierpliwych ...

rozi09 2016-04-21

... którzy chcą widzieć szybkie efekty.
Ja nie mam chęci chudnąć w żółwim tempie że niby zdrowiej...Tu też mam warzywa ,z czasem inne produkty . Moje samopoczucie jest najlepszym dowodem że dieta nie osłabia. To moja opinia i nie wszyscy muszą się z nią zgodzić.