Moja dzisiejsza kolacja - czwartek - dzień czwarty

Makaron kokardki pełnoziarnisty(110 g)-1 szklanka ugotowanego
Tuńczyk w sosie własnym ( 60 g ) - 2 łyżki
Suszone pomidory - 3 sztuki ( można zastosować świeży pomidor )
Czarne oliwki- ilość według uznania
Dymka
Czosnek
Oliwa lub olej ( 6 g )
Oregano świeże
Sól , pieprz
Makaron ugotować na półtwardo. Przelać zimną wodą. Oliwę wymieszać ze zmiażdżonym czosnkiem , solą i pieprzem. Cebulę pokroić w pióra . Dodać do makaronu odsączone z zalewy i pokrojone pomidory, dymkę ze szczypiorem , oregano i pokrojone na połówki oliwki. Dodać tuńczyka wlać sos wymieszać.
SMACZNEGO - CHCIAŁAM JESZCZE DODAĆ ŻE JEST TO DANIE DIETETYCZNE




UWAGA ----- KONKURS

WARSZTATY HAFTU KRZYŻYKOWEGO I NIE TYLKO - KONKURS


Mamy zamiar zmienić nazwę grupy, ze względu na to że robimy już dosłownie wszystko. Robimy techniką pergaminową, quilling, szydełkujemy, robimy kwiatki z krepiny i bibuły. Uczymy się i poznajmy nowe techniki. Teraz grupa nosi nazwę Warsztaty Haftu Krzyżykowego \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"Igła z Nitką\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\", a to się kojarzy z nauką i szyciem. Chcemy zmienić nazwę i ogłaszamy konkurs na nową nazwę naszej grupy. Pierwsze dwa słowa to Kółko Artystyczne a o resztę prosimy naszych sympatyków. Na zwycięzcę czeka nagroda niespodzianka.

Propozycje nazwy naszego kółka proszę o nadsyłanie na adres biblioteki biblioteka_rydultowy@poczta.onet.pl lub romixa@interia.pl w tytule proszę podać KONKURS KÓŁKA ARTYSTYCZNEGO
Więc już teraz zapraszam do konkursu na nową nazwę naszego kółka. I pisanie na podane poprzednio maile. Konkurs zostanie rozstrzygnięty po wakacjach, więc jest dużo czasu do namysłu. Na naszej stronce FB „Igiełki Śląskie-Rydułtowy i nie tylko” zostanie podana nowa nazwa naszego kółka.