ciastka *zastępcze* :-)

ciastka *zastępcze* :-)

odnajduje wiele zalet w płatkach owsianych i piekę ostatnio właśnie takie ciastka :-)

Rozgniatam dojrzałego banana, dosypuję płatki, słonecznik, rodzynki, trochę mąki, trochę ksylitolu, bo ma 40% mniej kalorii jak normalny cukier, a słodki tak samo...
można je wzbogacać o inne składniki i następnym razem dodam jeszcze orzechy, amarantusa i żurawinę...

piekę ok. 15-20 min. w temp. ok.180 st.

polecam na zabicie głodu czy po prostu przekąskę :-)

doka8

doka8 2016-02-11

czy te ciastka się piecze , czy tak na surowo ?
zainteresował mnie ten przepis .... :) pozdrawiam !!!

doka8

doka8 2016-02-11

dzięki .... zrobię :)

davie

davie 2016-02-11

Jadłam już takie ciasteczka i rzeczywiście są
bardzo smaczne. Mają jedną wadę, u mnie
się długo nie utrzymują.
Przesyłam serdeczności.

pantoja

pantoja 2016-02-11

Lubię płatki i jem prawie każdego dnia na śniadanie. Ciasteczka owsiane z płatków uwielbia moje szczęście. Upiekę korzystając z Twojego przepisu. Chyba są pyszne mimo, że na zdjęciu nie wyglądają zachęcająco:)))

olga39

olga39 2016-02-11

Ale orzechy i rodzynki mają dużo węglowodanów..
Wiem bo unikam gdy jestem na diecie

kedil

kedil 2016-02-11

..... i takie brzydkie jesz?

baygel1

baygel1 2016-02-11

Wcale nie takie zastępcze ..... a jednak tej słodkości mają :) trzeba wypróbować !

katka12

katka12 2016-02-11

a czy są miękkie po wypieczeniu?

evoja

evoja 2016-02-11

Coś nowego coś innego ...ja na razie nie jem żadnych słodkości :)

ewaeu

ewaeu 2016-02-12

samo zdrowie...:):)

mycha

mycha 2016-02-12

Wspaniałego popołudnia życzę:))

hasedi

hasedi 2016-02-13

I ja swego czasu piekłam ciastka owsiane. ..

dodaj komentarz

kolejne >