Gruszki: te jesienne owoce mogą uchronić przed udarem - badania to potwierdziły
Publikacja: 23.09.2011 14:42 | Aktualizacja: 23.09.2011 14:43
choroby, gruszka, gruszki, holandia, jabłka, jesienne owoce, udar, udar mózgu, Uniwersytet w Wageningen, zdrowie

Nadszedł sezon na gruszki. Te jesienne owoce mogą dostarczyć nam wielu witamin i wspomóc zdrowie. Naukowcy z Uniwersytetu w Wageningen, w Holandii, potwierdzili, że gruszki mogą uchronić przed udarem mózgu. A to dzięki zawartości, wydawałoby się zwyczajnego i niepozornego składnika - chodzi o błonnik.

Gruszki, gruszka, owoc
Zobacz też
Badania potwierdzają: czekolada może uchronić przed zawałem lub udaremBadania potwierdzają: czekolada może uchronić przed zawałem lub ...

Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge potwierdzają, że czekolada może chronić ...

Gruszki zostały przebadane przez naukowców z Uniwersytetu w Wageningen, w Holandii. Zbadali związek koloru miąższu owoców z ich właściwościami zdrowotnymi. Okazało się, że owoce z białym miąższem zawierają najwięcej błonnika i dzięki temu w szczególny sposób wspomagają nasz organizm.

Gruszki mogą uchronić przed udarem mózgu

Dzięki wysokiej zawartości błonnika gruszki, jabłka, ale też kalafior i banany, mogą chronić nas przed udarem. Wystarczy, że wzbogacimy nasze codzienne posiłki o 25 g owoców i warzyw z białym miąższem, a zmniejszymy ryzyko apopleksji o 9 proc. - czytamy na portalu Dziennik.pl.

Naukowcy prowadzili swoje badania ponad 10 lat, wzięło w nich udział ok 20 tys. ochotników. Jedli oni gruszki i jabłka codziennie. Dzięki temu ryzyko udaru zmniejszyło się u nich aż o 52 proc.

Gruszki - jod i błonnik - co jeszcze zawierają gruszki:

Gruszki zawierają jod, który jest rzadko spotykany wśród owoców oraz błonnik. Jod korzystnie wpływa na pracę tarczycy. Dodatkowo gruszki zawierają bor, witaminę D, magnez i wapń, dzieki czemu wzmacniają kości.



Więcej
https://www.se.pl/kobieta/zdrowie-kosmetyki/gruszki-te-jesienne-owoce-moga-uchronic-przed-udarem-badania-potwierdzily_206719.html

dodane na fotoforum:

• Nikon
• Owoce drzew
• owoce
• Wszystkie Owoce