Babeczki fit

Dwa banany rozgniatam widelcem dodaję szklankę płatków owsianych,
2 łyżki ziaren słonecznika
2 łyżki nasion chia
2 łyżki miodu
Wszystko dokładnie mieszam, wkładam do mufinek i piekę ok 15 minut w temp. 180 stopni. Po wystygnieciu dekoruję kremem czekoladowym z daktyli i owocami.
Krem czekoladowy :
Garść daktyli zalewam wrzącym mlekiem, zostawiam na godzinę aż zmiękną, blenduję dodaję 4 łyżeczki kakao ,miksuję.
Polecam bo są bardzo smaczne ale radzę zrobić od razu z podwójnej porcji.

dodane na fotoforum:

• Jedzenie
• Ciasta
• Babeczki
• Słodkości