Chleb pszenny pełnoziarnisty.

-1 + 2/3 szklanki mąki pszennej białej
-2/3 szklanki mąki pszennej razowej
-10g drożdży
-1 płaska łyżeczka soli (chyba troszkę za mało)
-200ml ciepłej wody
-3 łyżki siemienia lnianego
-3 łyżki pestek słonecznika
-ziarna do posypania (opcjonalnie pieprz)