Moja zdrowa dieta.

Obiad:

-kalafior gotowany z parze
-surówka (kapusta pekińska, marchew, ogórki kiszone, szczypiorek, olej, sól i pieprz)
-mizeria z jogurtem greckim
-filet z kurczaka na parze gotowany
-kubek jogurtu tybetańskiego

Na moim blogu pokazałam jak to mięso robię:
https://garowisko.blogspot.com/2015/05/filet-z-kurczaka-lekko-podsmazony-i-w.html