...na szybko...

jesli znudziłt się Wam tradycyjne potrawy z kurczaka,proponuję nasza wersję \"fruwak,a w sosie cajun\"...
potrzebne :dwa filety,ciasto francuskie,sos cajun
każdy z filetów \"bandażujemy\" paskami francuskiego ciasta,sprawi ono,że mięso upiecze się \"na mokro\"
tak owinięte,smarujemy sosem (jedynie z wierzchu !!!)
pieczemy w alu-foremce przez pół godzininy...
my,jako fani \"zielska\" podajemy z warzywami z wok,a ale myśle ,że z innymi dodatkami skomponuje sie równie smacznie ; )
a teraz po obiadku,na spacerek,do zobaczenia wieczorem !! : )))