1/2 awokado
1 mały banan
ok 1/2 - 1 szkl. mleka kokosowego, migdałowego bądź sojowego
1 płaska łyżeczka nasion chia

dodane na fotoforum:

• Śniadanie
• Śniadanko
• śniadania
• Moja lekka dieta
• SMOOTHIE PRZEPIS
• smoothie
• Dieta
• Przepisy
• dania z przepisem
• przepisy na różne ok
• Jedzenie przepis
• bez mięsa
• Podwieczorek
• Abckulinarne
• Coś na ząb
• Co Dziś Jemy
• Cuda w kuchni
• dobre jedzenie
• dobra kuchnia
• Domowe gotowanie
• domowa kuchnia
• Do jedzenia
• Foto garkulinar
• Gotowanie
• garrkuchnia
• Gotuje
• Gotowe potrawy
• Jedzonko ktore lubię
• Jem to co mi smakuje
• Jedzonk0
• Jadłodajnia
• Jedzonko
• jadło
• Jedzenie
• jedzonko domowe
• Kolorowa kuchnia
• kolorowe gotowanie
• Kulinarne Cuda
• Kulinarna Fantazja
• kulinarnie
• Kuchnia domowa
• Kuchnia
• Kucharzenie
• Kuchenne rewolucje
• kuchenne ABC
• Kuszenie daniami
• kwestiasmaku
• Lubię Gotowć
• małe co nieco
• Moje gotowanie
• W mojej kuchni
• Mniammniam
• Mniam
• moje smaczne fotki
• moje małe gotowanie
• Moje rarytasy
• Moja kuchnia
• Moje specjalności
• Moje specjały
• Na Talerzu
• na talerzyku
• natalerzu
• natalerzu
• Na stole
• Nasze dzieła
• Nasze potrawy
• Nasze gotowanie
• Niebo w gebie
• Obiady przekąski
• Pychotki Pyszności
• Pieczemy gotujemy
• przygoda w kuchni
• Palce lizać
• Pyszne przekąski
• Pychotki
• potrawy
• Pyszności
• Pychotka
• Pycha
• Pychotkowe
• Przekąski
• Przysmaki
• Papu
• Smacznegoooooo
• Smaczki
• Smaczne
• Smacznego
• Smacznie
• Smakołyki
• stołówka
• Wszystko co lubię je
• Wszystko jadalne
• wielkie żarcie
• wiem co jem
• wspaniałości
• Z.Kuchnią.Na.Ty
• Zajefajna kuchnia
• Zajefajne potrawy
• Zmysłowe smaki
• zdrowe jedzonko
• Zdrowe dania
• zdrowie na talerzu
• Żarełko
• żarcie
• Moje kolaże
• Kolaż