(10)
ciężko wytrwać na restrykcyjnej wegańskiej diecie jak się lubi jeść...ale jeśli się weźmie pod uwagę pozytywy chwilowego postu myślę, że warto się trochę pomęczyć...
czuję się dobrze, nie odczuwam żadnych skutków ubocznych będących następstwem diety...
naturalnie, że są momenty krytyczne, szczególnie wtedy jak w pobliżu są słodycze czy ciasto...
katka12 2016-01-10
od jutra przechodzę na dietę...do wiosny muszę odzyskać talię..
olga39 2016-01-10
Wiesz. Ja zmieniłam zasadę żywienia..
MŻ.. Czyli mniej żreć..
Jem wszystko ale po trochu..
Życzę wytrwałości..:)
eleonor 2016-01-10
Dieta MŻ zrobiła mi bardzo dobrze. Ok 10 kg do tyłu. Ale to ze strachu, kiedy niekontrolowanie skoczył mi cukier. Jak się unormował, to silna wola gdzieś się chowa po kątach
halka 2016-01-10
Ja preferują system "garstkowy" - jeść można wszystko co 3,5 godziny ale nie więcej niż pomieści Twoja garstka i pić około 2 litry wody dziennie.Efekt murowany i bez umartwiania się.
lidia23 2016-01-10
hihihihiiiiiiiiiiii
a ja sobie nie odmawiam niczego tylko po prostu jem w mniejszych ilościach:)
a herbatę bez cukru piję od 1998 roku..
kiedyś w pracy koleżanka nie posłodziła i spróbowała i mówi: < o Jezu-jak to można pić..>
a ja tak się przyzwyczaiłam ,że nie wyobrażam sobie teraz pić słodzoną herbatę..
pozdrawiam Cię ciepło!
i trwaj!
