UPAŁY......!!!

Domowy sposób na uzupełnianie elektrolitów, których ogromne ilości z potem tracimy:

-letnia woda (konieczne letnia, a nie zimna!)
-szczypta suszonego imbiru
-szczypta soli
-szczypta cukru
-trochę soku z cytryny

Eliksir pijemy, małymi łykami, przez cały dzień.
Kilka lat temu p. Jarosław Kret w tv opowiadał, że nauczył się się tego w czasie podróży po Indiach.
Ja sobie zapisałam, stosuję gdy nadchodzą upały i zaręczam, że świetnie działa.