Zdrowotne kule Qi Gong

Aby posługiwać się “zdrowotnymi kulami” należy trzymać
dwie kulki, takich samych rozmiarów i wagi, w jednej ręce,
i używając palców obracać nimi równomiernie. Zależnie od indywidualnego przypadku, niektórzy będą odczuwać jako bardziej naturalne obroty w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, podczas gdy inni – obracanie kulek
w kierunku przeciwnym.

Wygląda na to, że odnośnie obracania kulkami, mamy 2 typy dłoni. Najpierw powinieneś praktykować obracanie kulkami
w kierunku, który jest dla ciebie bardziej naturalny,
a następnie w kierunku przeciwnym – dopiero jednak wtedy, gdy nabędziesz zupełnej swobody w obracaniu w kierunku naturalnym. Początkujący powinien praktykować tylko z jedną parą kulek, naprzemiennie – raz w jednej, raz w drugiej ręce.

Wskazane jest obracanie na przemian – raz w jedną,
a raz w drugą stronę, gdyż ćwiczenia takie dopełniają się. Przez to proste ćwiczenie palce stają się silne, a całe ciało doświadcza stałego przepływu uspokajającego masowania.
Zdrowotne kulki “Qi Gong” dostarczają idealnych ćwiczeń dla ludzi w każdym wieku, ponieważ jest to ćwiczenia łagodne, pomaga rozwijać zręczność, oraz pobudza cyrkulację krwi jak
i cyrkulację Qi (wewnętrznej energii), konsekwentnie może zapobiegać artretyzmowi (zapaleniu stawów). Utrzymuje ono uwagę w czujności, stąd może być dobrym środkiem zaradczym przeciw chorobie Altzheimera. Znane są przypadki, że ćwiczenia te pomagały uspokoić się i wyciszyć dzieciom
z nadpobudliwością psychoruchową. Jest powszechnie wiadomo, że natarczywy stres oraz brak sprawnej, ergonomicznej świadomości wywołuje wiele poważnych problemów zdrowotnych. Wykonywanie ćwiczeń kulami zdrowia może odwrócić te uciążliwe problemy, tak abyśmy na nowo stali się w swoim życiu efektywni i ekonomiczni.

Zamiast oryginalnych kulek, można stosować
szklane kuleczki, orzechy lub kasztany.
Kulki, które ja dostałam są także brzęczące,
podczas kręcenia w rękach przyjemnie dzwonią.

https://www.samadi.republika.pl/rart45.html

kryst21 2011-01-07

bardzo ciekawe:) pozdrawiam:)))

pasja52 2011-01-07

Dzień dobry! Miłego dnia ze słoneczkiem na niebie i w sercu życzę... Cieplutko pozdrawiam...

boxer1 2011-01-07

wspaniałego dnia życzę.

maniek1 2011-01-07

Witam.Miłego i cieplutkiego piątku życzę:))

marek5 2011-01-07

Witam!!U nas wczoraj i prawie do rana szalał halny,teraz jest +6 Pozdrawiam))

alica 2011-01-07

Piękna fotka Ewciu, miłego dnia życzę:)*

gadzina 2011-01-07

pierwszy raz czytam o takim cudzie............buziaki łap

arw10 2011-01-07

Zdjęcie super,ale nie wierzę w żadne kule,ani inne takie histoie

spider6 2011-01-07

Pozdrawiam cieplutko i miluśkiego dnia życzę...
Oraz przesyłam buziolki na dobry humorek.;*

stif56 2011-01-07

Ciekawe..............bardzo ciekawe...........nie słyszałem o czymś takim ....dziękuję .......muszę to sprawdzić :)

talia14 2011-01-07

Miłego dni pozdrawiam:)))

monika7 2011-01-07

Miłego dzionka życzymy:)

karisa 2011-01-07

No to zaczynamy kręcić.Serdecznie Cię pozdrawiam Ewuniu, życząc podczas weekendu samych bardzo miłych, radosnych chwil.

szumka6 2011-01-07

Dzień dobry Ewuniu :-)
Na początku muszę napisać , że jak zwykle fotka zachwyciła mnie oryginalnością i wykonaniem ...
Opis też ciekawy ...muszę się z tym zapoznać bliżej ...uściski

zabkaa 2011-01-07

Muszę sprawić sobie takie kuleczki. Zdjęcie piękne.

andrej5 2011-01-07

ewusia pozdrawiam dzieki za wspanialo porade napewno cos w tym jest trzeba koniecznie sprubowac pozdrawiam i zycze wszystkiego przyjemnego

katka12 2011-01-07

A ja myślałam, że o lody :)

evita 2011-01-07

Witaj Ewuś mam te dzwoniące kuleczki... zapomniałam o nich... muszę poćwiczyć... miłego dnia Ci życzę... cieplusio pozdrawiam... :-)))

timotei 2011-01-07

Ewuniu serdeczności zostawiam i życzę
milutkiego odpoczynku.

gagata1 2011-01-07

wyglądają jak apetyczne cukiereczki:):)****

elisela 2011-01-07

Zawsze masz dobre pomysly Ewuniu, a ten jest wprost wspanialy, w sam raz dla mnie (leniwca)..he..he..ale powaznie Ewus, podoba mi sie baaardzo i ta energia wewnetrzna, a kulek mam tak duzo w dekoracjach! Milego dnia i serdecznie pozdrawiam!!!!

micha3 2011-01-07

Pozdrawiam....))))

monia60 2011-01-07

Witam Serdecznie:)Pięknie!!!
Mimo niepogody, ,miłego, dobrego weekendu życzę:)Pozdrawiam:)))

ewulka 2011-01-07

ciekawostka......chętnie bym popróbowała:)

ikunia5 2011-01-07

Witaj Ewus......ciekawa sprawa z tymi kulami.....pozdrawiam w ostatni dzien pobytu w Yorku, i zycze Ci pogodnego i milego dnia:)

agat33 2011-01-07

Piękne zdjęcie i ciekawy opis. Pozdrawoam ciepło Ewuniu i życzę miłego dnia:)

omarlen 2011-01-07

Śliczne fotki robisz...:)
Wspaniałego dnia... oraz... udanego całego weekendu życzę Ci Ewuniu...Pozdrawiam... Buziaczki zostawiam....:))*

fluidek 2011-01-07

bardzo ciekawe:)

maria10 2011-01-07

..... ileż to mądrych rzeczy dowiaduję się w Twojej galerii..... wyczerpująco zawsze opisujesz swoje zdjęcia..... muszę popróbować z takim kuleczkami..... akurat mam podobne ..... i zobaczę jak to wygląda...... pozdrawiam bardzo serdecznie:)))))

gaga55 2011-01-07

Pierwszy raz się z tym spotkałam,zacznę Ewo jak radzisz od kasztanów,czy orzechów......pięknie się prezentują na twoim zdjęciu:))

adam24l 2011-01-07

ładnie zrobione

walter46 2011-01-07

DZIEN DOBRY.

WITAM I POZDRAWIAM
WAS W TEN
CHŁODNY PIATKOWY
WEEKEND.
MIŁEGO I SZALONEGO
WEEKENDU
KARNAWAŁOWEGO
WAM ZYCZE SZCZERZE,
ZE TE MOJE ZYCZENIA
SIE SPEŁNIA,
W TO BARDZO MOCNO
WIERZE.

SOBOCIE I NIEDIELI
ZAPOMNIEC NIE SMIAŁAM,
MIŁEGO WY POCZYNKU
W TE DNI ZYCZYC
WAM TEZ NIE ZAOPOMNIAŁAM.
MILEGO DNIA

cola82 2011-01-07

Miłego popołudnia życzę buziaki wielkie kochana

luna07 2011-01-07

Milutkiego popołudnia :-) :-)
Cieplutkiego i słonecznego weekendu :-) :-)
Nutka w prezencie .......

http://www.youtube.com/watch?v=ePwHQ2jjQRI

barossa 2011-01-07

zaraz wyciągam je z szuflady i dzięki za przypomnienie:)))śliczna fotka ,pozdrawiam Ewuniu

pamela5 2011-01-07

Piękna fotografia:-))
Ciekawe jest to, co napisałaś;-))

kaja2 2011-01-07

Super fotka:)))Pozdrawiam i miłego dnia życzę.

flossy 2011-01-07

cudeńka....zaczynamy kręcenie na zdrowie...fajny opis:)
...miłego weekendu życzę Tobie Ewuniu:)

boxer1 2011-01-07

Miłego popołudnia życzę.

kazia53 2011-01-07

Fajnie pokazałas te kule i pieknie opisałas sposób użytkowania! Brawo! Pozdrawiam :-)

aniva 2011-01-07

Dzięki za przypomnienie. Mam gdzieś u siebie te kulki.
Całkiem o nich zapomniałam. Pozdrawiam.

isia222 2011-01-07

fajne, nie słyszłam o tym

lambada 2011-01-07

I ja muszę sobie sprawić te kuleczki... bardzo interesujący opis :)
Pozdrawiam...

anabela 2011-01-07

Na naszych dłoniach i stopach znajdują się receptory stąd to ćwiczenie.Nawiasem mówiąc bardzo skuteczne.

jaa94 2011-01-07

Ciekawe jest to zdjęcie, bardzo ładna i efektowna kolorystyka :)
Pozdrawiam, życząc spokojnego wieczoru piątkowego.☺☺

kiepska 2011-01-07

Niech moje dobre myśli dotrą do Ciebie?
wszędzie tam,gdzie jesteś
niezależnie od tego,co akurat robisz.
Niech otoczą Cię przyjemnym poczuciem serdeczności
nawet mimo dzielącej nas odległości MILEGO WIECZORKU

kiepska 2011-01-07

BARDZO CIEKAWE NAPRAWDE PIERWSZY RAZ SLYSZE

aglak25 2011-01-07

Miłego popołudnia i wieczorku - witam w Nowym Roku i życzę miłego weekendu:)

asia11 2011-01-07

ładne zdjęcie i ciekawy tekst.
Pozdrawiam i życzę miłego popołudnia:))

olesja 2011-01-07

Pozdrawiam...Życze miłego wieczoru.:-)

tina31 2011-01-07

Ślicznie dziękuję i również życzę wspanialego weekendu,dużo radości i spokoju.Kolorowych snów.

mika18 2011-01-07

Miłego wieczorku ...

margo2 2011-01-07

super....
cieple pozdrowienia.....

dorkax 2011-01-07

Witaj Ewuniu-ślicznie pokazane......-miłego wieczorku i udaneego weekendu życzę-pozdrawiam cieplutko.

takieta 2011-01-07

Ciekawa fotogragfia ... ładnie przedstawiłas Ewuniu ... miłego wieczorku ...;))))

jodla01 2011-01-07

Miłych snów
Dobranoc

evvka 2011-01-07

Bardzo ciekawe...Życzę dobrej nocy Ewuniu.

boxer1 2011-01-07

pięknych snów.

monia60 2011-01-07

Kiedy zmrok zapada, snuje się wraz ze mną, romantyczna ballada... Odwiedzam znajomych, przesyłam pozdrowienia i ślę specjalne , pogodne życzenia... …Miłego wieczoru i spokojnej nocki...DOBRANOC:)

aazja 2011-01-07

Dobry wieczór !!!! A ja myślałam że to owoce...dopiero po przeczytaniu wiem że to kule do ćwiczeń i bardzo ładnie się prezentują w tym szkle ....pozdrawma serdecznie ....