30 minut szybkiego, codziennego marszu z v=5 km/h,
to tylko 110 kalorii.
Copyright 2 506 @ maska33.
datura 2021-12-07
przy "zaostrzonych" warunkach naszego obecnego bytowania.....to jak znalazł !! .... i w ciepełku domowego ogniska.... i czas na rozmyślania.... i kalorie się zgubi.... no i spacerek marszowy zaliczony! Tylko ile TAK można ?
maska33 2021-12-07
Jeszcze niedawno tak.
Ale neurolog kazał rok temu ..zwolnić
Czas zaprzyjaźnić się z własnymi kręgami.
I zaoszczędzić krążki międzykręgowe.
Uniknąć protruzji.